| ခရမ်းချဉ်သီး ပျားရည်ဆပ်ပြာလေးပါ မျက်နှာ အသားအရေ ကို ညီညာတင်းရင်းချောမွေ့စေပြီး ချွေးပေါက်ကျယ်ခြင်း၊ မှဲ့ခြောက် များနှင့် ဝက်ခြံ ၊အမဲစက် ၊နေလောင်ဒဏ် နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်း၊သွေးကြောပျက်ခြင်း ၊ထုံးခြင်း များကိုလည်း လျော့ပါးသက်သာစေပြီး ပျားရည်ပါလို့ အစိုဓာတ်ကိုပါ ထိန်းသိမ်းပေးပြီး အသားရည်ကို နုချောစေပါတယ်ရှင် |
