Biotin သည် Vitamin B Complex အတွင်းပါဝင်ပြီး Vitamin B7 တစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရှိ ဆဲလ်တစ်ခုချင်းစီ၏ ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့် ဆဲလ်ကြီးထွားမှုကို အထောက်အကူပေးပါသည်
• ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အသားဓါတ် ဇီဝကမ္မဖြစ်ပျက်မှုကို အထောက်အကူပြုပါသည်
• ဆံပင်၊ လက်သည်း နှင့် ခြေသည်းများကိုဖွဲ့စည်းထားသည့် protein များကို အထောက်အပံ့ပေးခြင်းဖြင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ လက်သည်း၊ ခြေသည်းကျိုးလွယ်ခြင်း တို့ကိုကာကွယ်ပေးပါသည်။
• ဒါ့အပြင် Biotin သည် အသားအရည်အစိုဓါတ်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး အသားရေစိုပြေတောက်ပချောမွေ့စေပါသည်။
အညွှန်း
• တစ်ခါသောက် တစ်လုံး အစာစားပြီးတိုင်း တစ်ကြိမ် မှ နှစ်ကြိမ် သောက်သုံး နိုင်ပါသည်
|
