Description
ဆီးချို၊ သွေးတိုးဝေဒနာရှင်တွေအတွက် Superfood
Moringa (ဒန့်ဒလွန်ရွက်ဆေး)
====================
ဒန့်ဒလွန်ရွက်အမှုန့် - 300 mg ပါဝင်ပါတယ်...
ပန်ကရိယကနေ အင်ဆူလင်ထုတ်ပေးတာကို အားပေးတာကြောင့် သွေးတွင်းသကြားဓါတ်ပုံမှန်ဖြစ်အောင် ထိန်းညှိပေးတယ်...
ဆီးရွှင်စေတဲ့ ဒြပ်ပေါင်း၊ သွေးဖိအားကျစေတဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတွေပါဝင်တာကြောင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းညှိပေးပါတယ်...
အာဟာရတန်ဖိုးအနေနဲ့
လိမ္မော်သီးမှာပါတဲ့ Vitamin C ရဲ့ ၇ ဆ
မုန်လာဥနီမှာပါတဲ့ Vitamin A ရဲ့ ၁၀ ဆ
နွားနို့မှာပါတဲ့ Calcium ရဲ့ ၁၇ ဆ
ဒိန်ချဉ်မှာပါတဲ့ Protein ရဲ့ ၉ ဆ
ငှက်ပျောသီးမှာပါတဲ့ Potassium ရဲ့ ၁၅ ဆ
ဟင်းနုနယ်မှာပါတဲ့ သံဓါတ်ရဲ့ ၂၅ ဆ အပြင် အခြားဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓါတ်တွေ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်... ဒါတင်မကသေးပါဘူး ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ Amino Acid ဆယ်မျိုးလည်းများစွာပါဝင်ပါတယ်...
အသက် ၁၂ နှစ် အထက်ကစပြီး တစ်ခါသောက် ၁ လုံးမှ ၂ လုံး တစ်နေ့ ၂ ကြိမ် အစာနှင့် ခြားပြီး သောက်သုံးပေးနိုင်ပါတယ်...
Moringa (ဒန့်ဒလွန်ရွက်ဆေး)
====================
ဒန့်ဒလွန်ရွက်အမှုန့် - 300 mg ပါဝင်ပါတယ်...
ပန်ကရိယကနေ အင်ဆူလင်ထုတ်ပေးတာကို အားပေးတာကြောင့် သွေးတွင်းသကြားဓါတ်ပုံမှန်ဖြစ်အောင် ထိန်းညှိပေးတယ်...ဆီးရွှင်စေတဲ့ ဒြပ်ပေါင်း၊ သွေးဖိအားကျစေတဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတွေပါဝင်တာကြောင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းညှိပေးပါတယ်...အာဟာရတန်ဖိုးအနေနဲ့
လိမ္မော်သီးမှာပါတဲ့ Vitamin C ရဲ့ ၇ ဆမုန်လာဥနီမှာပါတဲ့ Vitamin A ရဲ့ ၁၀ ဆနွားနို့မှာပါတဲ့ Calcium ရဲ့ ၁၇ ဆဒိန်ချဉ်မှာပါတဲ့ Protein ရဲ့ ၉ ဆငှက်ပျောသီးမှာပါတဲ့ Potassium ရဲ့ ၁၅ ဆဟင်းနုနယ်မှာပါတဲ့ သံဓါတ်ရဲ့ ၂၅ ဆ အပြင် အခြားဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓါတ်တွေ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်... ဒါတင်မကသေးပါဘူး ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ Amino Acid ဆယ်မျိုးလည်းများစွာပါဝင်ပါတယ်...အသက် ၁၂ နှစ် အထက်ကစပြီး တစ်ခါသောက် ၁ လုံးမှ ၂ လုံး တစ်နေ့ ၂ ကြိမ် အစာနှင့် ခြားပြီး သောက်သုံးပေးနိုင်ပါတယ်...