ကိုယ်အလေးချိန် ခန္ဓာကိုယ်အညွှန်းကိန်း (BMI) ကြွက်သား ကိုယ်တွင်းအဆီ ဝမ်းဗိုက်အဆီ ပုံမှန်ကိုယ်တွင်း ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုများကို အချိန်တိုအတွင်း တိကျစွာ ဖော်ပြပေးနိုင်ပါသည်။ အသုံးပြု ၄ ယောက်အထိ အသုံးပြုနိုင်ပြီး အလိုအလျောက် သိရှိသောစနစ်ပါဝင်မှု ခန္ဓာကိုယ်ဇီဝသက်တမ်း သင်၏ တိုးတက်မှုကို လေ့လာရန် နောက်ဆုံးအကြိမ်တိုင်းတာမှုနှင့် ယခုလက်ရှိတိုင်းတာမှု ၂ ကြိမ်ကြား ကိုယ်အလေးချိန်ကွာခြားချက် |